当前位置:首页 > 正文

这些高尔夫小技巧能让你的球技突发猛进

来源:网络整理2017-09-29 22:12
舟山高尔夫俱乐部

打高尔夫的人都知道,这项运动最难之处就在于需要掌握的挥杆技巧太多了。有时一个小小的细节失误,就能毁掉一次击球甚至一场比赛。但是,如果想要把高尔夫练好,光靠苦练是不行的。还要讲究方法技巧,只有这样才能起到事半功倍的效果。

下面,小编就告诉大家几个有助于我们更好掌握挥杆的小技巧。

舟山高尔夫俱乐部

1、肩膀转至下巴下方

为了获得更多的击球力量,我们必须要充分旋转自己的肩膀。这里所说的肩膀转至下巴下方,不单单是指左肩,还包括右肩。

有些球友往往会在上杆时将左肩旋转到下巴的下方,但是在下杆时却忽略了肩膀的充分转动。所以,想象着下杆时把右肩旋转至下巴下方。

只有这样,才算是一次完整的肩膀转动,击球力量才会更多。

舟山高尔夫俱乐部

2、双膝之间夹空心球

另外,上杆时不要让球掉下哦!

在上杆过程中,为了防止髋部的过度旋转,导致左肩下沉这样的错误动作。我们可以在双膝之间夹一颗空心球进行练习。

这个练习可以限制髋部旋转过多,更容易积蓄挥杆力量。

舟山高尔夫俱乐部

3、拇指指向天空

如果想要做出正确的挥杆平面,尝试着让自己在达到半挥杆位置的时候使拇指指向天空,并且在随势挥杆到达同样对称位置时也要让拇指指向天空。

指向天空的举动会让自己避免挥杆平面过于扁平,有利于塑造正确的挥杆平面。

舟山高尔夫俱乐部

4、上杆顶点停顿

在上杆至顶点时,很多球友最容易犯的错误就是匆忙开始下杆,以至于破坏了整体的挥杆节奏。

所以,为了保持良好的挥杆节奏,应该在上杆至顶点时有一个略微的停顿,然后再开始下杆。

舟山高尔夫俱乐部

5、抬脚练习重心转移

我们都知道,重心转移是可以帮助我们将球打的更远的一个重要因素。

为了使重心更充分的转移,可以练习在上杆时抬起左脚、下杆时抬起右脚。这会让你更容易体会到什么是正确的重心转移。

舟山高尔夫俱乐部

6、保持右膝稳定

不管是做何种练习,都应该时刻注意在整个上杆过程中保持右膝的稳定性以及弯曲角度。

这样的做法不论是对整个上杆的蓄力还是维持身体角度不变都是有巨大好处的。

舟山高尔夫俱乐部

7、双腿并拢练习平衡

很多人之所以在击球过程中或者击球过后出现站不稳的情况,通常都是因为肩膀旋转不正确。

想要针对这点做针对性练习,可以使双脚并拢然后进行挥杆,这会迫使自己做出正确的转肩。当恢复正常站位时,你会发现身体平衡性更佳。

舟山高尔夫俱乐部

8、把双臂想象成绳子

在初学者中,最常见的错误之一就是双臂太过僵硬。结果不是频频失误就是无法发挥出更快的挥杆速度。

如果你有这样的情况,可以在挥杆过程中把双臂想象成像绳子一样柔软,这可以有助于提高你的挥杆速度。

舟山高尔夫俱乐部

9、沙坑多打沙

当练习沙坑球的时候,有的球友总是不敢打沙子。其实这是不对的,由于沙坑球不是直接击球而是选择在球的后方入沙的原因,必然会打出更多的沙子。

所以,在练习的时候千万不要害怕打到沙子,宁可多打一些沙也不要不打沙。

舟山高尔夫俱乐部

10、球Tee练推杆

很多球友总是在漫无目的的练习推杆,以为只要多推就肯定能打好。这并没有错,但是如果再加上一些练习方法岂不是更加省时省力。

为了防止手部出现过多的主导动作以及杆头运行轨迹出现错误,我们可以借用随手可得的球Tee进行练习。

在球的位置插上两根间距恰好能让杆头通过的球Tee,进行推击的时候不要让杆头触碰到球Tee,反复进行这样的练习,会让自己的推杆更稳定。

舟山高尔夫俱乐部

其实这些都不是多么复杂的练习方法以及注意事项,只需要稍微用点心就能够很快的掌握。希望这10个小妙招能对大家有所帮助。

友情链接/网站合作咨询:

■出售外链〓提升排名┿【QQ:1012189958】 车辆保险 交强险 二手车 广州二手车 网站建设 app开发 网站制作 一号站 捕鱼游戏 澳门百家乐 万达平台 1号站平台 1号站平台 1号站平台 1号站 1号站 一号站/a> 拉菲2 拉菲2 拉菲2 万达平台 万达娱乐 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达娱乐 东森平台 东森平台 东森娱乐 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 金沙棋牌 捕鱼技巧 捕鱼技巧 捕鱼技巧 美高梅网址 牛牛 捕鱼 新葡京官网 真人百家乐 美高梅官网 美高梅官网 美高梅官网 新葡京官网 金沙网址 澳门美高梅官网 必赢彩票网 葡京赌场 葡京赌场 澳门新葡京 澳门新葡京 大发888 大发888 大发888 大发888 大发888 必赢国际 巴黎人娱乐城 博狗 澳门永利赌场 永利棋牌 永利棋牌 澳门新濠天地官网 澳门新濠天地官网 金蟾捕鱼 真钱牛牛 澳门新濠天地 捕鱼平台 捕鱼平台 365bet官网 真钱斗地主游戏 网上真钱扎金花 山西快乐十分 线上赌博平台 基金开户 帮考网 草根站长 拉菲娱乐 澳门百家乐 澳门百家乐 网贷帮 广州交通 球探比分 凤凰平台 澳门网上赌博 电玩box 港股 港股 A股行情 黄金价格 外汇开户 域名 金蟾捕鱼 1号站平台 888真人开户 888真人平台 一号站 pc蛋蛋信誉群 一号站 娱乐平台 拉菲娱乐平台 皇冠比分 新葡京 皇冠娱乐网 bt365娱乐官网 亿万先生 吉祥坊wellbet ca88亚洲城 千亿国际 龙8国际 亚虎国际 188bet ca88亚洲城 皇冠体育平台 现金娱乐平台 新葡京娱乐场 真钱21点 真钱21点 真钱牛牛 湖北11选5 真钱捕鱼 优德娱乐 申博 二八杠 最新全讯网 百家乐开户网 百家乐开户网 百家乐开户网 百家乐开户网 免费注册送彩金 博狗注册 皇冠备用 外围赌球 新2网址 888真人网址 澳门金沙 网上牌九 明升88 皇冠开户网 金鹰娱乐 现金炸金花 娱乐天地 娱乐天地 葡京酒店 真钱棋牌 体育开户 e世博官方网站 威尼斯人开户 澳门黄金城 澳门赌球 澳门游戏 真钱牛牛 二八杠玩法 二八杠技术 e世博注册 香港赌场 斗牛技巧 皇冠赌场线上娱乐 金沙娱乐 新葡京娱乐场 乐虎国际娱乐 棋牌 杏彩 澳门威尼斯人 澳门美高梅 伟德亚洲 bet365体育投注 威尼斯人 凤凰娱乐 凤凰娱乐 万达娱乐 拉菲娱乐 万达娱乐 万达娱乐 杏彩平台 凤凰平台 凤凰平台 凤凰平台 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 葡京 时时彩 即时比分 即时比分 365体育投注 江苏快三 比分 比分 澳门巴黎人 赌博 街机游戏 足彩网 腾讯分分彩 排列3 澳门金沙 美高梅 赌博网 天下足球网 365备用网址 捕鱼达人3 赌博网 赌博网 大发体育 1956 东森娱乐 大发888赌场 大发888赌场 bbin bbin bbin 捕鱼达人2 凤凰娱乐 现金网 金沙娱乐 澳门百家乐 澳门百家乐 bbin 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 万达娱乐 拉菲娱乐 江苏快三 1号站平台 葡京 金沙 凤凰娱乐 万达平台 新葡京 澳门金沙 电子游戏 新葡京 银河 电子游戏 杏彩娱乐 万达平台 BBIN 金蟾捕鱼 新葡京 杏彩网 蒙特卡罗 万达娱乐平台 澳门金沙 申博 申博 翡翠娱乐 赌博 娱乐天地 银河 老虎机 新濠天地 凤凰娱乐 娱乐天地 我爱旅游